Орчата
Сладкий и кремовый напиток, который отлично сочетается с острой едой.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/5 рецепта (322 г)
272
Калории
4g
Белок
61g
Углеводы
1g
Жиры
1g
Клетчатка
28g
Сахар
21mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 1 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
белого длиннозёрного риса (сырого)
1 стакан
воды
5 стаканов
молока 1%
1/2 стакана
ванильного экстракта
1/2 ст. л.
молотой корицы
1/2 ст. л.
сахара
2/3 стакана
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Всыпь рис и налей воду в чашу блендера, взбей, пока рис не начнёт слегка распадаться, около минуты. Оставь рис с водой при комнатной температуре примерно на три часа.
- 3
Процеди рисовую воду в кувшин, рис выбрось. Размешай в рисовой воде молоко, ваниль, корицу и сахар.
- 4
Охлади и перемешай перед подачей со льдом.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · North Dakota Food and Culture: A Taste of World Cuisine North Dakota State University Extension Service
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
