Быстрая овсяная хрустяшка
Хрустящий и сладкий десерт, который понравится всем, а готовится он за считаные минуты! Из этого рецепта получится 30 порций, а остатки отлично хранятся в морозилке! Овсяные хлопья быстрого приготовления добавляют этому вкусному десерту текстуру и клетчатку.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1 кусочек 3,4 x 7,6 см, 1/30 рецепта (20 г)
77
Калории
1g
Белок
13g
Углеводы
3g
Жиры
1g
Клетчатка
9g
Сахар
49mg
Натрий
Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
маргарина или сливочного масла
1/2 стакана
коричневого сахара
3/4 стакана · плотно утрамбованного
ванили
1 ч. л.
пищевой соды
1/2 ч. л.
овсяных хлопьев быстрого приготовления
2 стакана · сырых
изюма
1 стакан
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Разогрей духовку до 175 °C и смажь маслом форму 23x33 см.
- 3
В большой сковороде растопи масло с коричневым сахаром.
- 4
Сними с огня и вмешай остальные ингредиенты.
- 5
Выложи в форму и выпекай от 15 до 20 минут. Остуди и нарежь квадратиками.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Creative Recipes for Less Familiar USDA Commodities Used by Household Programs (recipe) USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service Cook it QUICK! (photo) University of Nebraska Cooperative Extension
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
