Молниеносный банановый сплит
Этот весёлый и любимый детьми завтрак предлагает полезную вариацию классического мороженого.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1 порция
353
Калории
10g
Белок
75g
Углеводы
1g
Жиры
8g
Клетчатка
47g
Сахар
239mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 2 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
банан
1
обезжиренного клубничного йогурта
1/2 стакана
цельнозерновых хлопьев
1/2 стакана
винограда без косточек, разрезанного пополам
1/4 стакана
клубники, нарезанной ломтиками
1/4 стакана
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Очисти банан и разрежь его пополам вдоль.
- 3
Выложи банан на тарелку.
- 4
Полей банан йогуртом и посыпь хлопьями и фруктами.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Nebraska SNAP-Ed
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
