Фруктовый салат-ассорти
Свежие и консервированные фрукты делают этот сочный салат отличным перекусом или десертом.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1 стакан, 1/6 рецепта
160
Калории
1g
Белок
40g
Углеводы
0g
Жиры
4g
Клетчатка
35g
Сахар
11mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
мандаринов в лёгком сиропе
1 банка · банка 11 унций, без жидкости
фруктового коктейля
1 банка · банка 15 унций, без жидкости
кусочков ананаса
1 банка · банка 20 унций, без жидкости
средних яблока
2 · нарезанные
средний банан
1 · нарезанный ломтиками
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Смешай все ингредиенты.
- 3
Накрой и охлаждай до подачи.
- 4
Остатки храни в холодильнике.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
