УжинЛегко

Имитация сметаны

Name: Имитация сметаны
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 10
Ingredients: 1 стакан нежирного зернёного творога; 2 ст. л. обезжиренного молока; 1 ст. л. лимонного сока

А ты знал, что творог, обезжиренное молоко и лимонный сок можно взбить в блендере, и на вкус получится точь-в-точь сметана? Попробуй этот быстрый и простой рецепт.

5 мин10 порций

Пищевая ценность (на порцию)

Значения на порцию · Размер порции: 2 ст. л.

Калории

Белок

Углеводы

Жиры

Клетчатка

Сахар

74mg

Натрий

Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 3 mg

Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.

Ингредиенты

нежирного зернёного творога
1 стакан · или обезжиренного
обезжиренного молока
2 ст. л.
лимонного сока
1 ст. л.

Инструкция

1
Вымой руки с мылом.
2
Смешай все ингредиенты в блендере и взбей до однородности.

Источник: USDA MyPlate Kitchen · Creative Vegetable Cookery North Dakota State University Extension Service

Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.