
Хлебный пудинг по старинному рецепту
Этот хлебный пудинг по старинному рецепту можно приготовить в микроволновке, так что духовку включать не придётся. Приятного аппетита!
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/2 стакана, 1/6 рецепта
244
Калории
9g
Белок
38g
Углеводы
7g
Жиры
2g
Клетчатка
24g
Сахар
326mg
Натрий
Насыщенные жиры 2 g · Холестерин 105 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
цельнозернового хлеба
5 ломтиков
маргарина или сливочного масла
2 ст. л.
корицы
1/4 ч. л.
сахара
1/3 стакана
изюма
1/2 стакана
яйца
3 · или 1 яйцо + 2 белка
обезжиренного молока
1 1/2 стакана
соли
1/4 ч. л.
ванильного экстракта
1 ч. л.
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Намажь одну сторону каждого ломтика хлеба маргарином или маслом. Посыпь корицей.
- 3
Нарежь кубиками со стороной около 2,5 см.
- 4
В слегка сбрызнутой антипригарным спреем форме для запекания смешай хлеб, сахар и изюм. Дальше выбери способ приготовления: в микроволновке или в духовке.
- 5
В миске взбей яйца, молоко, соль и ваниль. Залей этой смесью хлеб и слегка перемешай.
- 6
Накрой и готовь в микроволновке на полной мощности 5 минут. Поверни форму на четверть оборота. Готовь на полной мощности ещё от 3 до 5 минут (пудинг готов, когда края стали плотными, а середина почти схватилась).
- 7
Дай постоять под крышкой 10 минут перед подачей. Подавай тёплым или холодным. Остатки убери в холодильник.
- 8
Разогрей духовку до 175 °C. В миске взбей яйца, 2 стакана молока (вместо 1 1/2 стакана для микроволновки), соль и ваниль. Залей этой смесью хлеб и слегка перемешай.
- 9
Выпекай без крышки 1 час (пудинг готов, когда нож, воткнутый в середину, выходит чистым).
- 10
Подавай тёплым или холодным. Остатки убери в холодильник.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Simply Good Eating Recipe Cards, Vol. 1, 2000 University of Minnesota Cooperative Extension Service
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.