Панкейки (из улучшенной смеси для выпечки)
Готовая смесь для выпечки, например наша улучшенная смесь, помогает быстро приготовить домашние панкейки!
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 2 панкейка, 1/6 рецепта
95
Калории
3g
Белок
12g
Углеводы
4g
Жиры
1g
Клетчатка
1g
Сахар
101mg
Натрий
Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 35 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
улучшенные смеси для выпечки
2
воды
1 стакан
растительного масла
2 ст. л.
яйца
2 · взбитые
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Сложи все ингредиенты в миску.
- 3
Перемешай ровно настолько, чтобы увлажнить сухие ингредиенты.
- 4
Разогрей сковороду на умеренно сильном огне. Сковорода готова, когда капли воды «танцуют» на сухой поверхности. Добавь чайную ложку растительного масла или сбрызни кулинарным спреем. Для каждого панкейка выливай на горячую сковороду от 3 до 4 ст. л. теста.
- 5
Готовь на медленном огне, пока поверхность не покроется пузырьками. Переверни и готовь, пока вторая сторона слегка не подрумянится.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Washington State University Extension
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
