Паста примавера в соусе для спагетти
Этот рецепт готовится быстро и просто, и обязательно станет любимым в твоём доме.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/4 рецепта
413
Калории
17g
Белок
78g
Углеводы
4g
Жиры
9g
Клетчатка
9g
Сахар
116mg
Натрий
Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 4 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
сырой пасты
3 стакана
упаковка замороженного овощного ассорти (10 унций)
1
банка соуса для спагетти с пониженным содержанием соли (24 унции)
1
тёртого пармезана
4 ст. л.
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Свари пасту по инструкции на упаковке. За последние 5 минут варки добавь замороженные овощи.
- 3
Слей воду с пасты и овощей и отставь в сторону.
- 4
Доведи соус для спагетти до кипения на среднем огне.
- 5
Вмешай пасту и овощи.
- 6
Посыпь тёртым пармезаном.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Oklahoma Nutrition Information and Education, Adapted from Pasta Primavera ONIE Project
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
