Салат с пастой
Просто и вкусно: приготовь этот салат с пастой для следующего пикника.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/2 стакана, 1/12 рецепта
153
Калории
4g
Белок
22g
Углеводы
5g
Жиры
2g
Клетчатка
1g
Сахар
49mg
Натрий
Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 3 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
пасты, сырой
3 стакана
сельдерея, нарезанного
1/2 стакана
средний болгарский перец, нарезанный
1
моркови, нарезанной кубиками
1/2 стакана
брокколи, нарезанной
1/2 стакана
майонеза
1/3 стакана
чесночного порошка
1 1/2 ст. л.
чёрного перца
1/4 ч. л.
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Отвари пасту по инструкции на упаковке.
- 3
Слей воду и переложи пасту в большую миску или кастрюлю.
- 4
Добавь остальные ингредиенты и хорошо перемешай.
- 5
Перед подачей охлади в холодильнике.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Easy and Nutritious Family Recipes University of California Cooperative Extension Fresno County
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
