Шашлычки из груш с клубничным соусом для макания
Фруктовые шашлычки, которые отлично подойдут для перекуса или десерта. Поэкспериментируй с разными узорами и фруктами.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1 шпажка, 1/6 рецепта
206
Калории
3g
Белок
47g
Углеводы
1g
Жиры
4g
Клетчатка
36g
Сахар
43mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 2 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
нежирного ванильного йогурта
1 стакан
клубничного джема
4 ст. л.
средние груши, без сердцевины, нарезанные кубиками по 2,5 см
2
клубники, без плодоножек
2 стакана
средних банана, нарезанных ломтиками толщиной 2,5 см
2
кусочков ананаса, без жидкости
1 банка (20 унций)
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
В небольшой миске смешай ванильный йогурт и клубничный джем. Отставь в сторону.
- 3
Нанижи фрукты на шпажки, чередуя груши, клубнику, бананы и ананас.
- 4
Подавай фруктовые шпажки с клубничным соусом сбоку.
Заметки
- •нож для чистки овощей
- •блюдо или большая тарелка
Источник: USDA MyPlate Kitchen · USA Pears (recipe) and Pear Bureau Northwest (photo)
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
