Груша в апельсиновом соусе
Простой и сладкий, этот тёплый и уютный десерт станет отличным завершением осеннего или зимнего ужина.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1 груша
145
Калории
1g
Белок
36g
Углеводы
1g
Жиры
6g
Клетчатка
25g
Сахар
5mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
средние груши
4
100% апельсинового сока
3/4 стакана
сахара
4 ч. л.
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Очисти груши и вари их на паровой бане 15 минут.
- 3
Смешай сахар и апельсиновый сок и вари на слабом огне 5 минут. Остуди 5 минут.
- 4
Разложи готовые груши по тарелкам. Полей каждую 1/4 частью соусной смеси и подавай.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
