Тыквенные квадратики Питера
Идеальное лакомство для любителей тыквы. Сезонное угощение для праздников или любого момента, когда тебе хочется тыквы.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1 батончик
183
Калории
3g
Белок
25g
Углеводы
8g
Жиры
1g
Клетчатка
14g
Сахар
110mg
Натрий
Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 34 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
тыквы
1 банка · 15 унций
коричневого сахара
1 1/2 стакана · плотно утрамбованного
крупных яйца
4
растительного масла
3/4 стакана
пшеничной муки
1 1/2 стакана
овсяных хлопьев
1 1/2 стакана
молотой корицы
1 ст. л.
разрыхлителя
2 ч. л.
пищевой соды
1 ч. л.
маргарина или сливочного масла
1 ч. л. · для смазывания формы
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Разогрей духовку до 175 °C.
- 3
В миске среднего размера смешай тыкву, коричневый сахар, яйца и масло до однородности.
- 4
В большой миске смешай муку, овсяные хлопья, корицу, разрыхлитель и соду.
- 5
Добавь тыквенную смесь к мучной и хорошо перемешай.
- 6
Смажь маслом или маргарином форму для запекания 23x33 см.
- 7
Вылей тесто в смазанную форму.
- 8
Выпекай 30 минут.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
