Pico de gallo
Отличный рецепт для случая, когда в саду или на рынке появляется изобилие свежих ароматных помидоров!
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/2 стакана
33
Калории
1g
Белок
7g
Углеводы
0g
Жиры
2g
Клетчатка
4g
Сахар
102mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
спелых нарезанных помидоров
2 стакана
нарезанного лука
1 1/2 стакана
нарезанной кинзы
1/3 стакана
перца халапеньо, без семян, нарезанного
3
сока лайма
2 ст. л.
зубчика чеснока, измельчённого
2
соли
1/4 ч. л.
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Смешай все ингредиенты в миске среднего размера.
- 3
Подавай сразу или накрой и убери в холодильник на срок до 3 дней.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Healthy Latino Recipes Made with Love California Department of Health Services California Latino 5-A-Day Campaign
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
