Пирог с ананасом и цукини
Пирог полон фруктов и овощей: сытный десерт, которым можно поделиться после лёгкого обеда или ужина.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1 кусок пирога 7,5x8 см, 1/12 рецепта (135 г)
449
Калории
5g
Белок
61g
Углеводы
20g
Жиры
1g
Клетчатка
36g
Сахар
362mg
Натрий
Насыщенные жиры 3 g · Холестерин 51 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
яйца
3
сахара
2 стакана
ванили
2 ч. л.
растительного масла
1 стакан
цукини
2 стакана · очищенного и натёртого
разрыхлителя
1 ч. л.
соли
1 ч. л.
пищевой соды
1 ч. л.
муки
3 стакана · пшеничной
измельчённого ананаса, без жидкости
1 стакан
изюма
1/2 стакана · по желанию
нарезанных орехов пекан
1 стакан · по желанию
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Разогрей духовку до 175 °C. Смажь или слегка сбрызни антипригарным спреем форму 23x33 см.
- 3
В большой миске взбей яйца, сахар, ваниль и масло. Добавь цукини.
- 4
В отдельной миске смешай разрыхлитель, соль, соду и муку. Добавь сухие ингредиенты во взбитую смесь.
- 5
При желании вмешай ананас и орехи.
- 6
Выпекай от 45 до 50 минут, пока пирог не начнёт пружинить при лёгком нажатии пальцем.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
