Попкорновое лакомство
Отличный перекус для взрослых и детей. Хрустящее и сладкое лакомство, которое можно съесть в одиночку или удвоить порцию и поделиться с друзьями.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/2 рецепта (129 г)
441
Калории
7g
Белок
87g
Углеводы
10g
Жиры
9g
Клетчатка
46g
Сахар
112mg
Натрий
Насыщенные жиры 2 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
маргарина
2 ст. л. · растопленного, или сливочного масла
попкорна
5 стаканов · уже готового
изюма
3/4 стакана
пшеничных хлопьев
1 стакан · мелкого, порционного размера
сахара
1 ст. л. · коричневого или белого
корицы
1 1/4 ч. л.
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Приготовь попкорн.
- 3
Смешай попкорн, изюм и хлопья в большой миске.
- 4
Смешай сахар и корицу в небольшой миске.
- 5
Полей смесь растопленным маргарином или сливочным маслом.
- 6
Добавь смесь сахара с корицей.
- 7
Перемешай или встряхни, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Nutrition Education Programs
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
