УжинЛегко

Рагу с красным чили

Name: Рагу с красным чили
Prep time: 10 min
Cook time: 70 min
Total time: 80 min
Yield: 8
Ingredients: 3 сушёных красных чили; 1 стакан воды; 2 фунта свиной корейки; 1 ч. л. орегано; 1/2 ч. л. чесночного порошка; соль

Острое и насыщенное рагу всего из четырёх ингредиентов: просто и очень вкусно.

1 ч 20 мин8 порций

Пищевая ценность (на порцию)

Значения на порцию · Размер порции: 1/8 рецепта

157

Калории

25g

Белок

Углеводы

Жиры

Клетчатка

Сахар

115mg

Натрий

Насыщенные жиры 2 g · Холестерин 64 mg

Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.

Ингредиенты

сушёных красных чили
3 · больше или меньше по вкусу
воды
1 стакан
свиной корейки
2 фунта · нарезанной кусками
орегано
1 ч. л.
чесночного порошка
1/2 ч. л.
соль
по желанию

Инструкция

1
Вымой руки с мылом.
2
Промой чили, удалив плодоножки и семена. Выложи в блендер с 1 стаканом воды и измельчи в пасту.
3
Слегка обжарь свинину на антипригарной сковороде. Добавь пасту чили и хорошо перемешай, при необходимости подлей воды, если смесь слишком густая. Добавь орегано и чесночный порошок. Накрой крышкой и томи на медленном огне один час.

Источник: USDA MyPlate Kitchen · A River of Recipes: Native American Recipes Using Commodity Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations

Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.