УжинЛегко

Пикантный острый говяжий фарш с сакоташем

Name: Пикантный острый говяжий фарш с сакоташем
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: 8 унций постного говяжьего фарша; 1 стакан замороженной фасоли лима, отваренной и без жидкости; 1 3/4 стакана кукурузы с пониженным содержанием соли; 1 банка (14,5 унции) помидоров с пониженным содержанием соли, размятых; 1/4 ч. л. соли; 1/4 ч. л. чёрного перца; 1/8 ч. л. мускатного ореха

Говяжий фарш стал неожиданным ингредиентом этого пикантного острого сакоташа.

25 мин6 порций

Пищевая ценность (на порцию)

Значения на порцию · Размер порции: 1/6 рецепта

133

Калории

10g

Белок

15g

Углеводы

Жиры

Клетчатка

Сахар

152mg

Натрий

Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 21 mg

Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.

Ингредиенты

постного говяжьего фарша
8 унций
замороженной фасоли лима, отваренной и без жидкости
1 стакан
кукурузы с пониженным содержанием соли
1 3/4 стакана · банка (15,5 унции), без жидкости
помидоров с пониженным содержанием соли, размятых
1 банка (14,5 унции)
соли
1/4 ч. л.
чёрного перца
1/4 ч. л.
мускатного ореха
1/8 ч. л.

Инструкция

1
Вымой руки с мылом.
2
Обжарь говяжий фарш до румяности на сковороде диаметром 23 см. Слей лишнюю жидкость.
3
Добавь остальные ингредиенты, кроме мускатного ореха. Накрой крышкой и томи 5 минут или пока всё хорошо не прогреется.
4
Перед подачей посыпь мускатным орехом.

Источник: USDA MyPlate Kitchen · A River of Recipes: Native American Recipes Using Commodity Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations

Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.