Фасоль в медленноварке
Эта фасоль с пикантным вкусом готовится в медленноварке. Подай её на следующей общей вечеринке с угощениями.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/6 рецепта (339 г)
377
Калории
18g
Белок
76g
Углеводы
2g
Жиры
11g
Клетчатка
19g
Сахар
653mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
фасоли пинто
1 фунт · 16 унций, сухой, промытой
горячей воды
4 стакана
луковицы
2 · нарезанные
молотого чили
1 ст. л.
соуса барбекю
3/4 стакана
кетчупа
1/2 стакана
горчицы
1 1/2 ст. л.
капли острого соуса
2
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Смешай в медленноварке фасоль, воду, лук и молотый чили.
- 3
Накрой крышкой и готовь на низкой мощности 7 часов или пока фасоль не станет мягкой. Слей жидкость.
- 4
Вмешай соус барбекю, кетчуп, горчицу и острый соус.
- 5
Готовь на высокой мощности 15 минут или пока всё хорошо не прогреется.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
