Рагу с говяжьим фаршем в медленноварке
Наслаждайся этим сытным рагу холодным осенним или зимним вечером. Добавь чёрного перца для остроты.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/4 рецепта
257
Калории
23g
Белок
22g
Углеводы
9g
Жиры
5g
Клетчатка
6g
Сахар
237mg
Натрий
Насыщенные жиры 3 g · Холестерин 66 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
говяжьего фарша 90% постности
1 фунт
нарезанного лука
1/2 стакана
нарезанной моркови
1 стакан
нарезанного картофеля
2 стакана
нарезанного сельдерея
1 стакан
помидоров
1 банка (14,5 унции)
воды
4 стакана
орегано, базилика или других трав
1/2 ч. л., по желанию
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Обжарь говяжий фарш в сковороде среднего размера до румяности. Слей жир.
- 3
Выложи фарш, нарезанные овощи, помидоры и воду в медленноварку.
- 4
Готовь на низкой мощности от 8 до 10 часов или на высокой от 4 до 6 часов.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
