Быстрый салат коул-слоу
Этот коул-слоу готовится в два счёта. Порцию легко удвоить, а сделать его можно за день заранее, чтобы вкусы успели соединиться.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 3/4 стакана салата, 1/4 рецепта
40
Калории
1g
Белок
9g
Углеводы
0g
Жиры
1g
Клетчатка
8g
Сахар
16mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
тёртой капусты
2 стакана
яблочного уксуса
1/4 стакана
воды
1/4 стакана
сахара
2 ст. л.
горчицы
1/2 ч. л.
чёрного перца
1/4 ч. л.
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Вымой и натри или наруби капусту ножом или на тёрке. Переложи в миску.
- 3
Доведи уксус с водой до кипения в кастрюле. Сними с огня и добавь сахар, горчицу и чёрный перец.
- 4
Прогревай смесь, пока сахар не растворится, а затем вылей на тёртую капусту.
- 5
Перемешай. Убери в холодильник, чтобы остыло и вкусы соединились.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Eating Right Is Basic Michigan State University Cooperative Extension Service Nutrition Education Program
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
