Мексиканский дип
Этот быстрый дип готовится меньше чем за минуту, отлично выручит на внезапной вечеринке.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 2 ст. л. готового дипа, 1/16 рецепта
22
Калории
2g
Белок
4g
Углеводы
0g
Жиры
0g
Клетчатка
2g
Сахар
99mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 2 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
обезжиренной сметаны
1 стакан
обезжиренного натурального йогурта
1 стакан
сальсы
1 стакан
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Смешай сметану, йогурт и сальсу.
- 3
Если не будешь есть сразу, убери дип в контейнер с крышкой.
- 4
Храни дип в холодильнике до подачи.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
