Острый салат с огурцом и апельсином
Молотый чили и сок лайма это секретные ингредиенты этого салата из огурца и апельсина.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/4 рецепта
57
Калории
1g
Белок
14g
Углеводы
0g
Жиры
2g
Клетчатка
9g
Сахар
162mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
средних огурца
2
средних апельсина
2
средний лимон или лайм, отжатый на сок
1
молотого чили
1/2 ч. л.
соли
1/4 ч. л.
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Вымой огурцы, апельсины и лимон или лайм под холодной проточной водой.
- 3
Нарежь огурцы ломтиками. Очисти апельсины и нарежь небольшими кусочками.
- 4
Выложи ломтики огурца и кусочки апельсина в миску среднего размера. Добавь молотый чили, сок лимона или лайма и соль.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Recipe Adapted from: A Simple Mexican Salad, Oregon State University Cooperative Extension Service
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
