Салат из клубники, арбуза и ананаса
Этот фруктовый салат готовится в считаные минуты. Рецепт легко удвоить или утроить для большой компании.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 3/4 стакана фруктового салата, 1/4 рецепта
45
Калории
1g
Белок
11g
Углеводы
0g
Жиры
1g
Клетчатка
8g
Сахар
5mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
свежей клубники, нарезанной кубиками
1 стакан · или замороженной
арбуза, нарезанного кубиками
1 стакан
свежих кусочков ананаса или консервированных в собственном соку
1 стакан · не сливать жидкость
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Смешай фрукты в миске среднего размера.
- 3
Накрой и охлади. Подавай как можно скорее.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · University of Nebraska-Lincoln Cooperative Extension
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
