Йогуртовое мороженое с клубникой и киви
Освежись фруктовым мороженым, которое весело готовить! Смешивай разные сочетания йогурта и фруктов, чтобы найти свой любимый вариант.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 2 кубика йогуртового мороженого
63
Калории
3g
Белок
10g
Углеводы
1g
Жиры
1g
Клетчатка
9g
Сахар
44mg
Натрий
Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 4 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
нежирного ванильного йогурта
1 стакан
киви
1
крупные ягоды клубники
4 · примерно 1/2 стакана нарезанных
форма для льда или маленькие бумажные стаканчики
бумажные трубочки или палочки для мороженого
Инструкция
- 1
Нарежь киви и клубнику мелкими кусочками.
- 2
Добавь йогурт к нарезанным фруктам и хорошо перемешай.
- 3
Разложи по 8 ячейкам формы для льда (или по 4 маленьким бумажным стаканчикам).
- 4
Вставь обрезанные бумажные трубочки или палочки для мороженого.
- 5
Заморозь и наслаждайся!
Заметки
- •Йогуртовое мороженое с бананом и какао
- •Клубничное йогуртовое мороженое
- •Тропическое йогуртовое мороженое
Источник: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
