Клубничные йогуртовые эскимо
Клубника и йогурт: это всё, что нужно для этого полезного фруктового льда! Отличный перекус после школы или сладкое лакомство.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 2 кубика мороженого
64
Калории
3g
Белок
11g
Углеводы
1g
Жиры
1g
Клетчатка
9g
Сахар
43mg
Натрий
Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 3 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
нежирного клубничного йогурта
1 стакан
крупных ягод клубники
6
форма для кубиков льда или маленькие бумажные стаканчики
бумажные трубочки или палочки для мороженого
Инструкция
- 1
Нарежь клубнику на мелкие кусочки.
- 2
Выложи клубнику и йогурт в блендер и взбей до однородности.
- 3
Разлей по 8 ячейкам формы для льда (или 4 маленьким бумажным стаканчикам) и вставь нарезанные бумажные трубочки или палочки для мороженого.
- 4
Заморозь и наслаждайся!
Заметки
- •Йогуртовое эскимо с бананом и какао
- •Тропическое йогуртовое эскимо
- •Йогуртовое эскимо с клубникой и киви
Источник: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
