Летний салат
Этот салат собирается почти мгновенно. Грецкие орехи придают ему приятную хрусткость. Отличный гарнир к любому блюду.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1 порция, 1/8 рецепта
68
Калории
3g
Белок
9g
Углеводы
3g
Жиры
1g
Клетчатка
7g
Сахар
22mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
листьев салата
2 стакана
зелёных луковиц, тонко нарезанных
6
крупных свежих грибов, тонко нарезанных
6
грецких орехов, крупно нарезанных
1/4 стакана
свежей петрушки, мелко нарезанной
3/4 стакана
пикантной заправки
3/4
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Вымой и обсуши листья салата. Порви на кусочки среднего размера и выложи в большой салатник.
- 3
Добавь лук, грибы, орехи и петрушку. Непосредственно перед подачей заправь салат.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Creative Vegetable Cookery North Dakota State University Extension Service
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
