ПерекусЛегко

Сладко-солёный соус из арахисовой пасты

Name: Сладко-солёный соус из арахисовой пасты
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Ingredients: 3 ст. л. кремовой арахисовой пасты; 2 ст. л. яблочного масла; 2 ст. л. молока 1% жирности; 1 ст. л. соевого соуса с пониженным содержанием соли; 1 1/2 ч. л. сока лайма

Этот кремовый соус: отличный перекус после школы! Помимо сельдерея, подавай его с яблоками, морковью, хикамой или болгарским перцем.

5 мин5 порций

Пищевая ценность (на порцию)

Значения на порцию · Размер порции: 1/5 рецепта

Калории

Белок

Углеводы

Жиры

Клетчатка

Сахар

160mg

Натрий

Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 0 mg

Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.

Ингредиенты

кремовой арахисовой пасты
3 ст. л.
яблочного масла
2 ст. л.
молока 1% жирности
2 ст. л.
соевого соуса с пониженным содержанием соли
1 ст. л. · с пониженным содержанием соли
сока лайма
1 1/2 ч. л.

Инструкция

1
Вымой руки с мылом.
2
Смешай в небольшой миске арахисовую пасту, яблочное масло, молоко, соевый соус и сок лайма.
3
Взбей венчиком до однородности.
4
Храни плотно закрытым в холодильнике.
5
Подавай с сельдереем или другими хрустящими фруктами и овощами.

Источник: USDA MyPlate Kitchen · University of Arkansas Division of Agriculture

Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.