Дорожная смесь
Быстро собери это лакомство из сухофруктов, орехов и вкусных злаков. Бери его с собой на прогулку в парке или в поход.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/4 рецепта
126
Калории
4g
Белок
17g
Углеводы
5g
Жиры
2g
Клетчатка
9g
Сахар
79mg
Натрий
Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
кренделей
1 стакан
квадратных кукурузных, рисовых или пшеничных хлопьев
1 стакан
круглых овсяных хлопьев
1 стакан
попкорна
1 стакан
крекеров «голдфиш»
1 стакан
изюма
1/4 стакана
сушёной клюквы
1/4 стакана
сушёных банановых чипсов
1/4 стакана
сушёного ананаса
1/4 стакана
арахиса
1/4 стакана
соевых орешков
1/4 стакана
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Выбери ингредиенты, которые хочешь использовать.
- 3
Отмерь рекомендованное количество выбранных ингредиентов и выложи в миску для смешивания.
- 4
Перемешай ложкой и раздели поровну по 4 пакетам для хранения.
- 5
Наслаждайся своей дорожной смесью!
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
