Тропическое йогуртовое мороженое
Насладись тропическим лакомством с этим замороженным йогуртовым мороженым! Готовить его весело, а в каждой порции 1/4 стакана фруктов.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 2 кубика йогуртового мороженого
70
Калории
3g
Белок
13g
Углеводы
1g
Жиры
1g
Клетчатка
11g
Сахар
46mg
Натрий
Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 4 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
нежирного ванильного йогурта
1 стакан
кусочков манго, свежего или замороженного
1/2 стакана
кусочков ананаса, свежего, консервированного или замороженного
1/2 стакана
кокосовой воды
1/4 стакана
форма для льда или маленькие бумажные стаканчики
бумажные трубочки или палочки для мороженого
Инструкция
- 1
Сложи все ингредиенты в блендер.
- 2
Взбей на высокой скорости до однородности.
- 3
Разлей по 8 ячейкам формы для льда (или в 4 маленьких бумажных стаканчика) и вставь бумажные трубочки или палочки.
- 4
Заморозь и наслаждайся!
Заметки
- •Банановое йогуртовое мороженое с какао
- •Клубничное йогуртовое мороженое
- •Клубнично-киви йогуртовое мороженое
Источник: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
