Яблочная черепашка
Этот простой и весёлый перекус готовится всего из свежих яблок и консервированных мандаринов.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/2 рецепта
76
Калории
0g
Белок
19g
Углеводы
0g
Жиры
2g
Клетчатка
16g
Сахар
2mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
яблоко
1 · маленькое или среднее
мандаринов, без жидкости
10 долек
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Вымой яблоко. Разрежь пополам (см. примечания).
- 3
Положи половинку яблока в центр маленькой тарелки.
- 4
Разложи дольки мандаринов вокруг яблока: получатся лапки, хвостик и голова.
- 5
Наслаждайся своей яблочной черепашкой.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
