Овощной соус для макания
ПерекусЛегко

Овощной соус для макания

Секретные ингредиенты этого соуса: мёд и острая горчица, идеальное дополнение к свежим овощам. Приготовь его сегодня и начинай перекусывать.

5 мин4 порций

Пищевая ценность (на порцию)

Значения на порцию · Размер порции: 1/4 рецепта

41

Калории

2g

Белок

5g

Углеводы

2g

Жиры

0g

Клетчатка

4g

Сахар

52mg

Натрий

Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 6 mg

Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.

Ингредиенты

  • натурального обезжиренного йогурта

    1/4 стакана

  • лёгкой сметаны

    1/4 стакана

  • мёда*

    2 ч. л.

  • острой горчицы

    2 ч. л.

Инструкция

  1. 1

    Вымой руки с мылом.

  2. 2

    Смешай все ингредиенты в миске.

  3. 3

    Подавай с любимыми овощами.

Источник: USDA MyPlate Kitchen · University of Illinois Extension Service

Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.

Download on the App StoreGet it on Google Play