Хлебные палочки из цельнозернового хлеба с чесноком
Эти простые и вкусные чесночные хлебные палочки отлично подойдут гарниром к спагетти с курицей или в качестве перекуса.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 3 ломтика
134
Калории
5g
Белок
16g
Углеводы
6g
Жиры
2g
Клетчатка
2g
Сахар
162mg
Натрий
Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
цельнозернового хлеба
6 ломтиков
оливкового масла
2 ст. л. · или другого масла для жарки
чесночного порошка
1/2 ч. л.
итальянских трав
1 ч. л.
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Разогрей духовку до 150 °C.
- 3
Смажь каждый ломтик хлеба одной чайной ложкой масла.
- 4
Посыпь чесночным порошком и итальянскими травами.
- 5
Разрежь каждый ломтик на 3 равные части.
- 6
Выпекай в разогретой духовке около 25 минут, пока палочки не станут хрустящими и слегка золотистыми.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Eat Smart New York! Cornell University Cooperative Extension
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
