Зимний крисп
Что за сладкий аромат корицы витает у тебя на кухне? Это зимний крисп с яблоками и клюквой.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/6 рецепта
293
Калории
3g
Белок
61g
Углеводы
5g
Жиры
6g
Клетчатка
42g
Сахар
52mg
Натрий
Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
сахара
1/2 стакана
пшеничной муки
3 ст. л.
лимонной цедры, натёртой
1 ч. л.
яблок, неочищенных и нарезанных
5 стаканов
свежей клюквы
1 стакан
овсяных хлопьев
2/3 стакана
утрамбованного коричневого сахара
1/3 стакана
цельнозерновой муки
1/4 стакана
корицы
2 ст. л.
маргарина
3 ст. л.
Инструкция
- 1
Смешай в средней миске сахар, муку и лимонную цедру, хорошо перемешай.
- 2
Вмешай яблоки и клюкву.
- 3
Переложи в форму для запекания объёмом около 1,5 л.
- 4
Смешай в маленькой миске овсяные хлопья, коричневый сахар, муку и корицу.
- 5
Вмешай растопленный маргарин.
- 6
Посыпь начинку получившейся крошкой.
- 7
Выпекай при 190 °C 40 минут, пока начинка не начнёт пузыриться, а верх не подрумянится.
- 8
Подавай тёплым или комнатной температуры.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Stay Young at Heart: Cooking the Heart-Healthy Way US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
