Йогуртовое мороженое
Быстрый, простой и вкусный замороженный десерт из твоего любимого фруктового сока и йогурта.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1 порция мороженого, 1/4 рецепта
53
Калории
3g
Белок
10g
Углеводы
0g
Жиры
0g
Клетчатка
9g
Сахар
37mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 1 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
обезжиренного йогурта
3/4 стакана · с любым вкусом или натурального
натурального фруктового сока
3/4 стакана
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Выложи йогурт и сок в миску.
- 3
Хорошо перемешай.
- 4
Разлей смесь по бумажным стаканчикам.
- 5
Воткни палочку для мороженого в центр каждого стаканчика.
- 6
Убери мороженое в морозилку, пока оно не застынет.
Заметки
- •Лимонный йогурт с апельсиновым соком
- •Ванильный йогурт с малиновым соком
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
