Йогуртовое мороженое на палочке
Освежающее и ароматное замороженное лакомство, которое отлично подойдёт и в жаркий день, и даже в холодный.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1
57
Калории
3g
Белок
10g
Углеводы
1g
Жиры
0g
Клетчатка
9g
Сахар
29mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 2 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
унций замороженного концентрата апельсинового сока, размороженного
6
нежирного ванильного йогурта
2 стакана
бумажных стаканчиков (3 унции)
деревянных палочек
алюминиевой фольги
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
В средней миске смешай размороженный концентрат сока и йогурт. Перемешай до однородности.
- 3
Расставь бумажные стаканчики близко друг к другу на противне.
- 4
Разлей йогуртово-соковую смесь по стаканчикам.
- 5
Накрой стаканчики листом алюминиевой фольги.
- 6
Сделай надрез в фольге по центру каждого стаканчика и вставь палочку. Фольга удержит палочки на месте, пока смесь замерзает.
- 7
Замораживай мороженое, пока оно не станет твёрдым.
- 8
Ополосни каждый стаканчик снаружи тёплой водой, чтобы мороженое легко вышло.
- 9
Храни остатки в закрытом контейнере в морозилке.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
