%2 Az Yağlı Süt (Protein Takviyeli): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g %2 Az Yağlı Süt (Protein Takviyeli), 56 kalori içerir. 4,0 g protein, 5,5 g karbonhidrat (5,3 g şeker), 0,0 g lif ve 2,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %3'sine denk gelir.

%2 Az Yağlı Süt (Protein Takviyeli): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	56 kcal	3%
Protein	4,0 g	8%
Karbonhidrat	5,5 g	2%
Şeker	5,3 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	2,0 g	3%
Doymuş yağ	1,2 g	6%
Sodyum	59 mg	3%

%2 Az Yağlı Süt (Protein Takviyeli): beslenme ve sağlık

%2 Az Yağlı Süt (Protein Takviyeli), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %28 protein, %40 karbonhidrat ve %32 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

%2 Az Yağlı Süt (Protein Takviyeli) kaç kalori içerir?

100 g %2 Az Yağlı Süt (Protein Takviyeli), 56 kalori içerir.

%2 Az Yağlı Süt (Protein Takviyeli) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 4,0 g protein, ayrıca 5,5 g karbonhidrat ve 2,0 g yağ.

Özet

100 g %2 Az Yağlı Süt (Protein Takviyeli), 56 kalori içerir; 4,0 g protein, 5,5 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 2,0 g yağ sağlar.