Akçaabat Köftesi Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Porsiyon (2026)

1 porsiyon Akçaabat Köftesi yaklaşık 350 kalori, 25 gram protein ve 150 gram ağırlığındadır.

Akçaabat Köftesi Nedir?

Akçaabat Köftesi, Trabzon'un Akçaabat ilçesiyle özdeşleşmiş bir Türk köftesidir. Ana malzemeleri kıyma, soğan, ekmek içi ve baharatlardır.

Akçaabat Köftesi Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

Ölçü	Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ
1 porsiyon (~150 g)	350 kcal	25 g	20 g	20 g
100 gram	233 kcal	17 g	13 g	15 g

Ev yapımı köfteler genellikle daha küçük porsiyonlarda sunulurken, lokantalarda daha büyük porsiyonlar tercih edilebilir.

Akçaabat Köftesi Diyette Yenir mi?

Diyette yenilebilir, ancak daha hafif alternatifler olarak sebze köfteleri veya ızgara tavuk önerilebilir.

Benzer Yemekler ve Kalori Karşılaştırması

Yemek	Kalori (1 porsiyon)
Akçaabat Köftesi	350 kcal
İskender Kebap	650 kcal
Adana Kebap	450 kcal
Köfte	300 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Akçaabat Köftesi kaç kalori?

Akçaabat Köftesi yaklaşık 350 kalori içerir.

Akçaabat Köftesi kaç gram protein içerir?

Akçaabat Köftesi 25 gram protein içerir.

Ev yapımı Akçaabat Köftesi kaç kalori?

Ev yapımı Akçaabat Köftesi yaklaşık 300 kalori olabilir.

Akçaabat Köftesi kilo aldırır mı?

Akçaabat Köftesi dengeli bir diyet içinde ölçülü tüketildiğinde kilo aldırmaz.

Akçaabat Köftesi Kalorisini Nasıl Takip Edersiniz?

Bir tabak akçaabat köftesi kalorisini gözle tahmin etmek zordur, çünkü porsiyon boyutu ve hazırlanış kaloriyi belirgin şekilde değiştirir. Nutrola, bir fotoğraftan yemeği tanıyan ve 1,8 milyondan fazla doğrulanmış besin içeren veritabanından kalori ve makro değerlerini veren bir yapay zeka beslenme takip uygulamasıdır. "Bir porsiyon akçaabat köftesi" gibi sesli girişleri ve paketli ürünler için barkod okumayı da destekler. Nutrola aylık 2,50 € gibi bir fiyattan başlar ve hiçbir pakette reklam göstermez.

Bu Değerleri Nasıl Hesapladık?

Değerler tipik bir porsiyona göredir ve yaygın Türk mutfağı porsiyonları ile Nutrola'nın besin veritabanından derlenmiştir. Kalori ve makrolar hazırlanış şekline, kullanılan yağ miktarına ve porsiyon boyutuna göre değişebilir. Değerler yaklaşıktır.