Alaska Kral Yengeci (pişmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Alaska Kral Yengeci (pişmiş), 97 kalori içerir. 19,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 1,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %5'sine denk gelir.

Alaska Kral Yengeci (pişmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	97 kcal	5%
Protein	19,4 g	39%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	1,5 g	2%
Doymuş yağ	0,1 g	1%
Sodyum	1072 mg	47%

Alaska Kral Yengeci (pişmiş): beslenme ve sağlık

Alaska Kral Yengeci (pişmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 19,4 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 1072 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %85 protein, %0 karbonhidrat ve %15 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Alaska Kral Yengeci (pişmiş) kaç kalori içerir?

100 g Alaska Kral Yengeci (pişmiş), 97 kalori içerir.

Alaska Kral Yengeci (pişmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 19,4 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ.

Özet

100 g Alaska Kral Yengeci (pişmiş), 97 kalori içerir; 19,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 1,5 g yağ sağlar.