Alaska Kral Yengeci (çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Alaska Kral Yengeci (çiğ), 84 kalori içerir. 18,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 0,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %4'sine denk gelir.

Alaska Kral Yengeci (çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	84 kcal	4%
Protein	18,3 g	37%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	0,6 g	1%
Doymuş yağ	0,1 g	0%
Sodyum	836 mg	36%

Alaska Kral Yengeci (çiğ): beslenme ve sağlık

Alaska Kral Yengeci (çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 18,3 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 836 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %93 protein, %0 karbonhidrat ve %7 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Alaska Kral Yengeci (çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Alaska Kral Yengeci (çiğ), 84 kalori içerir.

Alaska Kral Yengeci (çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 18,3 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ.

Özet

100 g Alaska Kral Yengeci (çiğ), 84 kalori içerir; 18,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 0,6 g yağ sağlar.