Amerikan Peyniri: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Amerikan Peyniri, 375 kalori içerir. 17,5 g protein, 6,3 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 31,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %19'sine denk gelir.

Amerikan Peyniri: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	375 kcal	19%
Protein	17,5 g	35%
Karbonhidrat	6,3 g	2%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	31,1 g	40%
Doymuş yağ	17,7 g	89%
Sodyum	1600 mg	70%

Amerikan Peyniri: beslenme ve sağlık

Amerikan Peyniri, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 17,5 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 1600 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %19 protein, %7 karbonhidrat ve %75 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Amerikan Peyniri kaç kalori içerir?

100 g Amerikan Peyniri, 375 kalori içerir.

Amerikan Peyniri ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 17,5 g protein, ayrıca 6,3 g karbonhidrat ve 31,1 g yağ.

Özet

100 g Amerikan Peyniri, 375 kalori içerir; 17,5 g protein, 6,3 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 31,1 g yağ sağlar.