Honey Nut Shredded Wheat Gevrek: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Honey Nut Shredded Wheat Gevrek, 373 kalori içerir. 8,5 g protein, 83,6 g karbonhidrat (20,7 g şeker), 10,7 g lif ve 2,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %19'sine denk gelir.

Honey Nut Shredded Wheat Gevrek: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	373 kcal	19%
Protein	8,5 g	17%
Karbonhidrat	83,6 g	30%
Şeker	20,7 g	-
Lif	10,7 g	38%
Yağ	2,9 g	4%
Doymuş yağ	0,4 g	2%
Sodyum	102 mg	4%

Honey Nut Shredded Wheat Gevrek: beslenme ve sağlık

Honey Nut Shredded Wheat Gevrek, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 10,7 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %9 protein, %85 karbonhidrat ve %7 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Honey Nut Shredded Wheat Gevrek kaç kalori içerir?

100 g Honey Nut Shredded Wheat Gevrek, 373 kalori içerir.

Honey Nut Shredded Wheat Gevrek ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 8,5 g protein, ayrıca 83,6 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ.

Özet

100 g Honey Nut Shredded Wheat Gevrek, 373 kalori içerir; 8,5 g protein, 83,6 g karbonhidrat, 10,7 g lif ve 2,9 g yağ sağlar.