Anason Tohumu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Anason Tohumu, 337 kalori içerir. 17,6 g protein, 50,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 14,6 g lif ve 15,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %17'sine denk gelir.

Anason Tohumu: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	337 kcal	17%
Protein	17,6 g	35%
Karbonhidrat	50,0 g	18%
Şeker	0,0 g	-
Lif	14,6 g	52%
Yağ	15,9 g	20%
Doymuş yağ	0,6 g	3%
Sodyum	16 mg	1%

Anason Tohumu: beslenme ve sağlık

Anason Tohumu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 17,6 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 14,6 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %17 protein, %48 karbonhidrat ve %35 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Anason Tohumu kaç kalori içerir?

100 g Anason Tohumu, 337 kalori içerir.

Anason Tohumu ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 17,6 g protein, ayrıca 50,0 g karbonhidrat ve 15,9 g yağ.

Özet

100 g Anason Tohumu, 337 kalori içerir; 17,6 g protein, 50,0 g karbonhidrat, 14,6 g lif ve 15,9 g yağ sağlar.