Avustralya Kuzu Ön Kol (Haşlanmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Avustralya Kuzu Ön Kol (Haşlanmış), 236 kalori içerir. 24,8 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 14,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Avustralya Kuzu Ön Kol (Haşlanmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	236 kcal	12%
Protein	24,8 g	50%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	14,4 g	19%
Doymuş yağ	6,8 g	34%
Sodyum	93 mg	4%

Avustralya Kuzu Ön Kol (Haşlanmış): beslenme ve sağlık

Avustralya Kuzu Ön Kol (Haşlanmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 24,8 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %43 protein, %0 karbonhidrat ve %57 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Avustralya Kuzu Ön Kol (Haşlanmış) kaç kalori içerir?

100 g Avustralya Kuzu Ön Kol (Haşlanmış), 236 kalori içerir.

Avustralya Kuzu Ön Kol (Haşlanmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 24,8 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 14,4 g yağ.

Özet

100 g Avustralya Kuzu Ön Kol (Haşlanmış), 236 kalori içerir; 24,8 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 14,4 g yağ sağlar.