Avustralya Kuzu But Orta Dilim (çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Avustralya Kuzu But Orta Dilim (çiğ), 195 kalori içerir. 19,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 12,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Avustralya Kuzu But Orta Dilim (çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	195 kcal	10%
Protein	19,2 g	38%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	12,6 g	16%
Doymuş yağ	5,8 g	29%
Sodyum	61 mg	3%

Avustralya Kuzu But Orta Dilim (çiğ): beslenme ve sağlık

Avustralya Kuzu But Orta Dilim (çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 19,2 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %40 protein, %0 karbonhidrat ve %60 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Avustralya Kuzu But Orta Dilim (çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Avustralya Kuzu But Orta Dilim (çiğ), 195 kalori içerir.

Avustralya Kuzu But Orta Dilim (çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 19,2 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 12,6 g yağ.

Özet

100 g Avustralya Kuzu But Orta Dilim (çiğ), 195 kalori içerir; 19,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 12,6 g yağ sağlar.