Avustralya Wagyu Sığır Eti Üst Loin Biftek (çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Avustralya Wagyu Sığır Eti Üst Loin Biftek (çiğ), 223 kalori içerir. 20,1 g protein, 0,2 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 15,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Avustralya Wagyu Sığır Eti Üst Loin Biftek (çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	223 kcal	11%
Protein	20,1 g	40%
Karbonhidrat	0,2 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	15,7 g	20%
Doymuş yağ	5,9 g	30%
Sodyum	61 mg	3%

Avustralya Wagyu Sığır Eti Üst Loin Biftek (çiğ): beslenme ve sağlık

Avustralya Wagyu Sığır Eti Üst Loin Biftek (çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 20,1 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %36 protein, %0 karbonhidrat ve %63 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Avustralya Wagyu Sığır Eti Üst Loin Biftek (çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Avustralya Wagyu Sığır Eti Üst Loin Biftek (çiğ), 223 kalori içerir.

Avustralya Wagyu Sığır Eti Üst Loin Biftek (çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 20,1 g protein, ayrıca 0,2 g karbonhidrat ve 15,7 g yağ.

Özet

100 g Avustralya Wagyu Sığır Eti Üst Loin Biftek (çiğ), 223 kalori içerir; 20,1 g protein, 0,2 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 15,7 g yağ sağlar.