Fırınlanmış Tuzsuz Taco Kabuğu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Fırınlanmış Tuzsuz Taco Kabuğu, 468 kalori içerir. 7,2 g protein, 62,4 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 7,5 g lif ve 22,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %23'sine denk gelir.

Fırınlanmış Tuzsuz Taco Kabuğu: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	468 kcal	23%
Protein	7,2 g	14%
Karbonhidrat	62,4 g	23%
Şeker	0,0 g	-
Lif	7,5 g	27%
Yağ	22,6 g	29%
Doymuş yağ	3,3 g	16%
Sodyum	15 mg	1%

Fırınlanmış Tuzsuz Taco Kabuğu: beslenme ve sağlık

Fırınlanmış Tuzsuz Taco Kabuğu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 7,5 g ile lif açısından zengindir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %6 protein, %52 karbonhidrat ve %42 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Fırınlanmış Tuzsuz Taco Kabuğu kaç kalori içerir?

100 g Fırınlanmış Tuzsuz Taco Kabuğu, 468 kalori içerir.

Fırınlanmış Tuzsuz Taco Kabuğu ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 7,2 g protein, ayrıca 62,4 g karbonhidrat ve 22,6 g yağ.

Özet

100 g Fırınlanmış Tuzsuz Taco Kabuğu, 468 kalori içerir; 7,2 g protein, 62,4 g karbonhidrat, 7,5 g lif ve 22,6 g yağ sağlar.