Muz Cipsi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)
Muz Cipsi, 100 g başına 519 kalori içerir; 2,3 g protein, 58,4 g karbonhidrat, 7,7 g lif ve 33,6 g yağ sağlar.
100 g Muz Cipsi, 519 kalori içerir. 2,3 g protein, 58,4 g karbonhidrat (35,3 g şeker), 7,7 g lif ve 33,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %26'sine denk gelir.
Muz Cipsi: 100 g başına besin değerleri
100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:
| Besin Öğesi | 100 g Başına | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 519 kcal | 26% |
| Protein | 2,3 g | 5% |
| Karbonhidrat | 58,4 g | 21% |
| Şeker | 35,3 g | - |
| Lif | 7,7 g | 28% |
| Yağ | 33,6 g | 43% |
| Doymuş yağ | 29,0 g | 145% |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
Muz Cipsi: beslenme ve sağlık
Muz Cipsi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 7,7 g ile lif açısından zengindir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %2 protein, %43 karbonhidrat ve %55 yağ.
Bu besini Nutrola ile takip edin
Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.
Kaynak ve yöntem
Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.
Sıkça sorulan sorular
Muz Cipsi kaç kalori içerir?
100 g Muz Cipsi, 519 kalori içerir.
Muz Cipsi ne kadar protein içerir?
100 g başına yaklaşık 2,3 g protein, ayrıca 58,4 g karbonhidrat ve 33,6 g yağ.
Özet
100 g Muz Cipsi, 519 kalori içerir; 2,3 g protein, 58,4 g karbonhidrat, 7,7 g lif ve 33,6 g yağ sağlar.
Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?
Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş milyonlarca kişiye katılın!