Barbara's Puffins Tahılı (orijinal): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Barbara's Puffins Tahılı (orijinal), 333 kalori içerir. 7,4 g protein, 84,0 g karbonhidrat (18,5 g şeker), 18,5 g lif ve 3,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %17'sine denk gelir.

Barbara's Puffins Tahılı (orijinal): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	333 kcal	17%
Protein	7,4 g	15%
Karbonhidrat	84,0 g	31%
Şeker	18,5 g	-
Lif	18,5 g	66%
Yağ	3,7 g	5%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	704 mg	31%

Barbara's Puffins Tahılı (orijinal): beslenme ve sağlık

Barbara's Puffins Tahılı (orijinal), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 18,5 g ile lif açısından zengindir. 100 g başına 704 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %7 protein, %84 karbonhidrat ve %8 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Barbara's Puffins Tahılı (orijinal) kaç kalori içerir?

100 g Barbara's Puffins Tahılı (orijinal), 333 kalori içerir.

Barbara's Puffins Tahılı (orijinal) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 7,4 g protein, ayrıca 84,0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ.

Özet

100 g Barbara's Puffins Tahılı (orijinal), 333 kalori içerir; 7,4 g protein, 84,0 g karbonhidrat, 18,5 g lif ve 3,7 g yağ sağlar.