Fesleğenli Pesto Sosu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Fesleğenli Pesto Sosu, 372 kalori içerir. 4,2 g protein, 6,9 g karbonhidrat (2,6 g şeker), 2,1 g lif ve 36,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %19'sine denk gelir.

Fesleğenli Pesto Sosu: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	372 kcal	19%
Protein	4,2 g	8%
Karbonhidrat	6,9 g	3%
Şeker	2,6 g	-
Lif	2,1 g	8%
Yağ	36,4 g	47%
Doymuş yağ	6,7 g	34%
Sodyum	1028 mg	45%

Fesleğenli Pesto Sosu: beslenme ve sağlık

Fesleğenli Pesto Sosu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 1028 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %4 protein, %7 karbonhidrat ve %88 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Fesleğenli Pesto Sosu kaç kalori içerir?

100 g Fesleğenli Pesto Sosu, 372 kalori içerir.

Fesleğenli Pesto Sosu ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 4,2 g protein, ayrıca 6,9 g karbonhidrat ve 36,4 g yağ.

Özet

100 g Fesleğenli Pesto Sosu, 372 kalori içerir; 4,2 g protein, 6,9 g karbonhidrat, 2,1 g lif ve 36,4 g yağ sağlar.