Fasulye, Peynir ve Dana Etli Burrito: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Fasulye, Peynir ve Dana Etli Burrito, 180 kalori içerir. 7,0 g protein, 23,4 g karbonhidrat (2,1 g şeker), 3,7 g lif ve 6,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Fasulye, Peynir ve Dana Etli Burrito: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	180 kcal	9%
Protein	7,0 g	14%
Karbonhidrat	23,4 g	8%
Şeker	2,1 g	-
Lif	3,7 g	13%
Yağ	6,8 g	9%
Doymuş yağ	2,7 g	14%
Sodyum	451 mg	20%

Fasulye, Peynir ve Dana Etli Burrito: beslenme ve sağlık

Fasulye, Peynir ve Dana Etli Burrito, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 451 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %15 protein, %51 karbonhidrat ve %33 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Fasulye, Peynir ve Dana Etli Burrito kaç kalori içerir?

100 g Fasulye, Peynir ve Dana Etli Burrito, 180 kalori içerir.

Fasulye, Peynir ve Dana Etli Burrito ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 7,0 g protein, ayrıca 23,4 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ.

Özet

100 g Fasulye, Peynir ve Dana Etli Burrito, 180 kalori içerir; 7,0 g protein, 23,4 g karbonhidrat, 3,7 g lif ve 6,8 g yağ sağlar.